Prière pour sortir d’une amitié toxique
Une amitié qui isole, contrôle ou détruit l’estime de soi peut nécessiter une rupture et un soutien extérieur.
Seigneur, je reconnais que cette amitié m’abîme et que je n’arrive plus à y être libre.
Délivre-moi de la culpabilité qui me fait croire que je dois tout accepter pour prouver ma loyauté. Aide-moi à nommer les mensonges, le contrôle ou les humiliations.
Conduis-moi vers des personnes fiables qui m’aideront à poser de la distance en sécurité. Protège mes informations, mes autres relations et mon droit de ne plus répondre.
Lorsque le doute ou le manque reviennent, rappelle-moi les raisons de ma décision. Ouvre devant moi des relations plus respectueuses et plus vraies.
Amen.
Pour accompagner cette prière
Préparez la prise de distance avec une personne de confiance et sécurisez vos comptes ou informations si l’ami a accès à votre vie privée.
Texte transmis par la tradition chrétienne.
Dernière mise à jour : 14 septembre 2026.