Prière pour ne pas se venger après une rupture
La colère après une rupture peut pousser à exposer, humilier ou harceler. Cette prière demande de s’arrêter avant d’agir.
Jésus, la colère me pousse à vouloir rendre la douleur que j’ai reçue.
Arrête en moi les paroles et les gestes qui humilieraient l’autre ou m’enfermeraient davantage dans cette rupture. Aide-moi à ne pas publier ce qui était privé, à ne pas menacer et à ne pas utiliser nos proches comme des instruments de vengeance.
Je te confie mon besoin de justice. Montre-moi les recours légitimes lorsqu’un tort réel doit être traité. Libère-moi de la vengeance, qui prétend soulager mais prolonge la blessure.
Rends-moi la maîtrise de moi-même, ma dignité et la capacité de construire un avenir qui ne soit plus dirigé par cette personne.
Amen.
Pour accompagner cette prière
Éloignez-vous des réseaux sociaux et confiez vos messages à une personne de confiance avant de les envoyer.
Texte transmis par la tradition chrétienne.
Dernière mise à jour : 14 septembre 2026.