Prière après une humiliation
L’humiliation peut continuer à résonner longtemps après les faits. Cette prière demande de ne pas laisser le mépris d’autrui définir son identité.
Seigneur, les paroles ou les gestes que j’ai subis m’ont rabaissé devant les autres ou à mes propres yeux.
Rappelle-moi que le mépris de quelqu’un ne décide pas de ma valeur. Aide-moi à nommer ce qui s’est passé sans le minimiser et à chercher du soutien si cette humiliation se répète.
Garde-moi de me venger en infligeant la même honte. Donne-moi une parole ferme, un recours juste et la liberté de m’éloigner d’un environnement qui m’abîme.
Répare en moi ce qui s’est replié sous le regard des autres. Rends-moi ma dignité et le courage de reprendre ma place.
Amen.
Pour accompagner cette prière
Racontez les faits à une personne fiable et conservez-en une trace s’ils s’inscrivent dans un harcèlement ou un abus.
Texte transmis par la tradition chrétienne.
Dernière mise à jour : 14 septembre 2026.